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手作り+zakka+レトロ
by wak_89
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COOPオススメ(o^o^o)

最近COOPの共同購入でたまに注文しているのが『食事バランスご膳』(^-^)♪
COOPオススメ(o^o^o)_a0119063_17251778.jpg

今回は『黒米入りごはん&洋風おかず』
COOPオススメ(o^o^o)_a0119063_17251768.jpg

おかずの内容は…
○ナスといんげんのベーコンソース
○チキンの香草焼き
○あさりと菜の花のガーリック風味
○マッシュかぼちゃ
○豚塩カルビ
○マカロニサラダ
っと、創作性豊かな6種類♪
COOPオススメ(o^o^o)_a0119063_17251771.jpg

ごはんは
黒米入りごはんの発芽玄米入りごはん♪

               これで総カロリーなんと“460kcal”(o^∀^o)


冷凍食品なので、レンジで5分温めるだけ(^^)v


ボリュームは腹八分って感じやけど、しっかりかんで時間をかけていただくと満腹感でます(^^)v
栄養バランスもしっかりしているので、妊婦さんや産後の方、オススメ♪

そのへんのお弁当と違っておかずがバラエティーに富んでるから、注文した時はお昼のお楽しみになってますぅ(●^ー^●)

お値段『498円』♪♪♪

スーパーのお弁当買うより、かなぁ〜り満足できるよ(o^∀^o)


…こんなんいうて、COOPなかなか注文できてないんやけど(^o^;
また何かオススメあったら教えてネ♪
by wak_89 | 2011-02-22 17:25 | オススメ☆情報局
<< 雪まつりぃ(o^∀^o)♪ 朝にオススメ☆コスメ♪ >>


wak*出没情報
2月3月のたのしい予定

◉2/24(土)
11:00-17:00
突撃妄想トリオ(奈良・大和郡山)

◉2/25(日)
11:00-18:00
グローバルビューティーコレクション(大阪南港・ATC)

◉2/25(日)
18:00-23:00
間借りパクチーポクチー
(堂山町・fotgiven)
お手伝いさん

◉2/26(月)
11:00-17:00
整体喫茶(ホニャララ)

◉3/4(日)
12:00-18:00
おひなマルシェ(玉造・アーチル)

◉3/6(火)
11:00-15:30
消しゴムはんこを作ろう!
(富田林・おひさまカフェ)

◉3/10(土)
11:00-18:00
消しゴムはんこを彫りにうかがいます
(神戸三宮・NAGASAWA三宮本店)

◉3/17(土)
9:30-16:00
heguri happy festa
(平群・中央公園)

◉3/18(日)
10:30-16:00
芦原橋アップマーケット
(芦原橋・saltvalley)
飲食出店のお手伝いさん

◉3/24(土)
11:00-15:30
テングマルシェ
(福島・ヨリドコワーキン)

◉3/25(日)
18:00-23:00
間借りパクチーポクチー×LIVE矢野汕骨
(堂山町・fotgiven)
お手伝いさん
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